750 g Tomaten750 g Orangen2 Stk. Gurken750 g Bohnen5 EL Sesamsamen250 g Mandelscheiben50 ml Olivenöl50 ml Limettensaft25 ml EssigSalz, Pfeffer und Koriander
Toguboma

Toguboma

Ein leckerer Salat persischer Abstammung.
KategorieGericht
Kochen10m
Vorbereitung45m
SchwierigkeitEinfach
VeganJa
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Zutaten

750 g

Tomaten

750 g

Orangen

2 Stk.

Gurken

750 g

Bohnen

5 EL

Sesamsamen

250 g

Mandelscheiben

50 ml

Olivenöl

50 ml

Limettensaft

25 ml

Essig

Salz, Pfeffer und Koriander

Salat

Bohnen

750 g

In kurze 1 cm lange Stücke Schneiden, Enden entfernen Topf mit kochendem Wasser vorbereiten und anschliessend kochen bis bissfest.

Tomaten, Gurken und Orangen in Würfel mit Seitenlänge 1 cm schneiden und alles in eine grosse Schale geben.

Sobald die Bohnen bereit sind zur Schale hinzugeben.

Mandeln und Sesamsamen hinzufügen.

Sauce

Das Essig, Öl, den Limettensaft und Salz, Pfeffer, Koriander in einem separaten Gefäss zusammenrühren

Sauce zum Salat geben und geniessen!

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Silvan Metzker

Rezept erstellt am 21.3.2023

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